21 dias para mejorar tu autoestima

¿Te criticas demasiado? ¿Dudas de ti mismo y te cuesta tomar decisiones? Este programa fue diseñado para ti.

Con “21 Días para Mejorar tu Autoestima” vas a trabajar paso a paso en tu confianza personal. Cada día incluye una lectura breve, un ejercicio práctico y un espacio para reflexionar. En solo 3 semanas vas a:

✨ Detectar y silenciar a tu crítico interno
✨ Reemplazar creencias limitantes por pensamientos realistas
✨ Construir hábitos de autoconfianza y autocuidado
✨ Aprender a decir “no” sin culpa y poner límites claros
✨ Crear un plan de 30–90 días para mantener tus avances

No necesitas experiencia previa ni largas horas de lectura. Solo 10–20 minutos diarios para transformar tu diálogo interno y empezar a vivir con más seguridad y claridad.